Aktive mænd i naturen

Aktive mænd i naturen er et tilbud til dig, der ønsker:

• Bedre fysisk form
• frisk luft
• naturoplevelser
• mere energi
• højt humør og et stærkt fællesskab, hvor vi hjælper hinanden
• måske også en bonus i form af et par kilo mindre på sidebenene.

Forløbet er målrettet mænd, som vil i gang med en mere aktiv hverdag, men som af forskellige årsager har svært at komme i gang på egen hånd.

Det er et indholdsrigt og intensivt forløb med fysisk træning, natur- og friluftsaktiviteter, motiverende samtaler og tilberedning af lækker mad, som selvfølgelig også skal spises. Det hele foregår udendørs – også madlavningen.

Forløbet begynder søndag den 9. marts og slutter søndag den 11. juni.
I denne periode mødes holdet hver mandag og tirsdag efter arbejdstid, samt en enkelt weekenddag eller to.

Holdet bliver guidet af en bred vifte af engagerede fagpersoner. Der bliver desuden en introduktion til tre-fire udvalgte foreningsaktiviteter.

Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig. Deltagere skal bo i kommunen.

Inden holdstart vil du blive inviteret til en individuel samtale for at sikre at forløbet matcher din situation.
Derefter får du endelig besked om du har fået en plads på holdet.

Har du spørgsmål

Så er du velkommen til at kontakte projektleder Anne-Lene Haarklou Hansen på tlf. 41 21 81 90 eller mail: alhh@fredensborg.dk