---
title: "Inkontinens"
description: "Få vejledning om hjælpemidler og træning."
date: "2026-07-23"
created: "2022-10-19"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Træning og rehabilitering](https://fredensborg.dk/borger/traening-og-rehabilitering)

                [Inkontinens](https://fredensborg.dk/borger/traening-og-rehabilitering/inkontinens)

# Inkontinens

Oplever du, at du drypper i bukserne, når du hopper, griner, nyser eller løber?
Har du problemer med at nå toilettet i tide på grund af pludselig kraftig tissetrang?
 Eller at du skal op mange gange om natten for at tisse?
 Har du efterdryp?

Du kan få vejledning om hjælpemidler og træning af din bækkenbund.

Det er gratis at få tilbuddet, og det gælder for mænd og kvinder over 18 år.

## Kontakt os

Du kan kontakte træningsenheden på [72 56 25 63](tel:72%2056%2025%2063 "72 56 25 63 ")eller på traening@fredensborg.dk