---
title: "Rygestop eller nikotinafhængig"
description: "Se de gratis tilbud"
date: "2025-06-19"
created: "2022-10-22"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Sundhedstilbud](https://fredensborg.dk/borger/sundhedstilbud)

                [Rygestop eller nikotinafhængig](https://fredensborg.dk/borger/sundhedstilbud/rygestop-eller-nikotinafhaengig)

# Rygestop eller nikotinafhængig

## **Bliv røgfri med et telefonisk rygestoptilbud**

[STOPLINIENS](https://stoplinien.dk/)
Forløbet er fleksibelt med hensyn til tidspunkt og særlige behov. gratis
individuelle telefoniske rådgivningsforløb tager udgangspunkt i Kræftens
Bekæmpelses koncept for individuelle samtaler.

### **Stopliniens tilbud til unge**

[Stoplinien](https://stoplinien.dk/ "Stopliniens") tilbyder gratis og anonym telefonisk rådgivning
til dig der overvejer eller har besluttet at komme ud af din
nikotinafhængighed. I rådgivningssamtalen tager vi afsæt i netop din
situation.

Du møder ingen løftede pegefingre, lange
foredrag eller fordømmelse.
Til gengæld kan vi hjælpe med
at lægge en plan for hvordan du kan:

- Nå dit mål
- Klare at være nikotinfri i situationer, hvor du
     plejer at bruge nikotin
- Håndtere abstinenser
- Få den bedste støtte, opbakning og
     forståelse fra dine venner og familie

Som forældre eller anden voksen kan der være svært at vide hvordan
man kan hjælpe et ungt menneske, som er blevet afhængig af nikotin. Du kan læse
lidt mere [Om snus og andre nikotinprodukter](https://stoplinien.dk/kampagner/snus-og-andre-nikotinprodukter "Om snus og andre nikotinprodukter") eller kontakte sundhedskonsulent Line Berg Torsbakke.

### Kontakt

Sundhedskonsulent Line Berg Torsbakke på [21 20 72 02](tel:21%2020%2072%2002) eller lbto@fredensborg.dk for mere information.