---
title: "Ud i naturen"
description: "Se de gode vandreruter kommunen byder på"
date: "2026-07-02"
created: "2026-07-02"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Foreninger og fritidsliv](https://fredensborg.dk/borger/foreninger-og-fritidsliv)

                    [Motion og sport i naturen - gratis tilbud](https://fredensborg.dk/borger/foreninger-og-fritidsliv/motion-og-sport-i-naturen-gratis-tilbud)

                [Ud i naturen](https://fredensborg.dk/borger/foreninger-og-fritidsliv/motion-og-sport-i-naturen-gratis-tilbud/ud-i-naturen)

# Ud i naturen

![](https://fredensborg.dk/i/MOLIRIMEDIA/07b954bf-8e37-4ddd-7fe7-08da9ba8a88a?width=800)

## Hos os i Fredensborg Kommune kan du finde afmærkede vandreruter i de fleste af kommunens naturområder og skove.

 Tag et klik på dem herunder.

[Prinsesse Isabella ruten - 6 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=686dea16-5cbb-11ec-b0ec-062ad32497bd "Prinsesse Isabella ruten - 6 km ")

Prinsesse Isabella ruten i Fredensborg Slotshave blev i 2007 kåret som den bedste motionsrute i Region Hovedstaden.

[Fredensborg slotshave - 3 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=43622e7e-9e44-4d26-b334-43580f60cf56 "Fredensborg slotshave - 3 km ")
Vandretur gennem slotshaven ved Fredensborg Slot og ned til Esrum Sø.

[Danstrup Hegn - en rute på 5,8 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=846247f9-c430-4580-8f10-2d0881c0122f "Danstrup Hegn - en rute på 5,8 km ")
Flot vandrerute gennem skove mellem Esrum Sø og Espergærde.

[Humlebæk Strand / Krogerup - 6,5 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=6e5d4138-5cbb-11ec-b0f0-062ad32497bd "Humlebæk Strand / Krogerup - 6,5 km")
Fra Krogerup til Øresund.

[Nivå Strandenge - 3,8 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=43622e7e-9e44-4d26-b334-43580f60cf56 "Nivå Strandenge - 3,8 km ")
Gå gennem et naturområde og et fuglereservat langs Øresund.

[Hjertestien i Krogerup Skovene - 2,1 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=5fdaf18c-5cbb-11ec-b0e6-062ad32497bd "Hjertestien i Krogerup Skovene - 2,1 km")
En afmærket sti gennem Krogerup Skovene.

[Fredtoften og Stasevang - 3,5 km](https://udinaturen.dk/rute/vandrerute/?routeid=71713a28-5cbb-11ec-b0f2-062ad32497bd "Fredtoften  og Stasevang - 3,5 km ")
Fredtoften er en tidligere losseplads - nu et rekreativt område - og så er der skoven Stasevang