---
title: "Rygestop eller nikotinafhængig"
description: "Se de gratis tilbud"
date: "2026-04-27"
created: "2022-10-22"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Børn og unge](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge)

                    [Unge](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/unge)

                [Rygestop eller nikotinafhængig](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/unge/rygestop-eller-nikotinafhaengig)

# Rygestop eller nikotinafhængig

## **Bliv røgfri med et telefonisk rygestoptilbud**

[STOPLINIENS](https://stoplinien.dk/) Forløbet er fleksibelt med hensyn til tidspunkt og særlige behov. gratis individuelle telefoniske rådgivningsforløb tager udgangspunkt i Kræftens Bekæmpelses koncept for individuelle samtaler.

### **Stopliniens tilbud til unge**

[Stoplinien](https://stoplinien.dk/ "Stopliniens") tilbyder gratis og anonym telefonisk rådgivning til dig der overvejer eller har besluttet at komme ud af din nikotinafhængighed. I rådgivningssamtalen tager vi afsæt i netop din situation.

Du møder ingen løftede pegefingre, lange foredrag eller fordømmelse.
Til gengæld kan vi hjælpe med at lægge en plan for hvordan du kan:

- Nå dit mål
- Klare at være nikotinfri i situationer, hvor du plejer at bruge nikotin
- Håndtere abstinenser
- Få den bedste støtte, opbakning og forståelse fra dine venner og familie

Som forældre eller anden voksen kan der være svært at vide hvordan man kan hjælpe et ungt menneske, som er blevet afhængig af nikotin. Du er velkommen til at kontakte sundhedskonsulent Line Berg Torsbakke.

### Kontakt

Sundhedskonsulent Line Berg Torsbakke på [21 20 72 02](tel:21%2020%2072%2002) eller lbto@fredensborg.dk for mere information.