---
title: "Mindhelper"
description: "En online platform til unge der har det svært"
date: "2025-06-30"
created: "2025-06-30"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Børn og unge](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge)

                    [Unge](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/unge)

                [Mindhelper](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/unge/mindhelper)

# Mindhelper

## Har du hørt om [mindhelper.dk?](https://mindhelper.dk/ "mindhelper.dk?")

Mindhelper er Danmarks største portal for unge om mental sundhed – og drives i fællesskab af landets 5 regioner. Alene det seneste år har mere end 1,2 millioner besøgt Mindhelper, og 9 ud 10 svarer, at indholdet er nyttigt for dem.

På Mindhelper kan unge – og dem, der hjælper de unge – få viden, værktøjer og råd om alt fra kærestesorger og ensomhed til angst og depression.

### Hvad giver Mindhelper de unge?

- Viden om mental sundhed
- Råd til at håndtere problemer
- Artikler, videoer og interviews om fx. angst og stress
- Personlig hjælp i brevkassen
- Vejledning om mere hjælp

### Mindhelper kan være en hjælp til mange forskellige temaer

- Angst og stress
- Svære følelser og tanker
- Mobning og overgreb
- Venner
- Ensomhed
- Identitet
- Mental fitness
- Kærlighed og sex
- Spiseforstyrrelser og selvskade
- Trist eller deprimeret
- Afhængighed og misbrug
- Familie
- Mad, søvn og motion
- Skole og uddannelse

                            [www.mindhelper.dk](https://mindhelper.dk)