---
title: "Når bekymring eller tristhed fylder for meget"
description: "Tilbud til børn og unge (12-17 år) med angst og tristhed. Hjælp og vejledning gennem samtaler med fokus på trivsel og mental sundhed."
date: "2026-09-04"
created: "2026-08-24"
---

[Hjem](https://fredensborg.dk/)

                    [Borger](https://fredensborg.dk/borger)

                    [Børn og unge](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge)

                    [PPR](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/ppr)

                    [Lettilgængeligt behandlingstilbud  (LTT)](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/ppr/lettilgaengeligt-behandlingstilbud-ltt)

                    [Individuelle STIME-forløb](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/ppr/lettilgaengeligt-behandlingstilbud-ltt/individuelle-stime-forloeb)

                [Når bekymring eller tristhed fylder for meget](https://fredensborg.dk/borger/boern-og-unge/ppr/lettilgaengeligt-behandlingstilbud-ltt/individuelle-stime-forloeb/naar-bekymring-eller-tristhed-fylder-for-meget)

# Når bekymring eller tristhed fylder for meget

Individuelle STIME-forløb er en del af det lettilgængelige behandlingstilbud (LTT) og er et gratis tilbud til børn og unge, der oplever psykisk mistrivsel.

Tilbuddet er for børn og unge, der bor i Fredensborg Kommune, og giver mulighed for at få professionel hjælp uden henvisning.

Forløbene er en forebyggende indsats og er ikke rettet mod børn og unge med diagnoser, som medfører større funktionsnedsættelser i hverdagen.

## **Det individuelle STIME-forløb "Når bekymring eller tristhed fylder for meget" henvender sig til børn og unge i alderen 12 til 17 år, der er mere bekymrede eller triste end deres jævnaldrene og har symptomer på angst eller depression**

### Målgruppe:

Børn og unge i alderen 12 til 17 år, der er mere bekymrede eller triste end deres jævnaldrende og har symptomer på angst eller depression.

Tristhed eller bekymringer fylder så meget, at barnet/den unge fungerer dårligere end sine jævnaldrende i hverdagen.

Barnet/den unge har symptomer inden for enten depression eller angst (social angst, generaliseret angst, separationsangst og fobisk angst).

### Samtaleforløb:

Forløbet består af en screeningssamtale og mindst seks samtaler, hvor barnet/den unge og forældre taler med en behandler sammen og hver for sig. Imellem samtalerne øver barnet/den unge sig på det, der er blevet gennemgået.

Barnets/den unges udfordringer og oplevelser er udgangspunktet for samtalerne, hvor det er formålet at:

- Støtte barnet/den unge i at blive mere bevidst om sine negative tanker og følelser
- Lære barnet/den unge at forstå sine bekymringer eller tristhed
- Lære barnet/den unge at tænke og handle mere hensigtsmæssigt i forhold til det, der er svært
- Klæde familien på til at fortsætte arbejdet på egen hånd, når forløbet slutter

For yderligere informationer læs her: [Bekymring og tristhed](https://www.psykiatri-regionh.dk/stime/M%C3%A5lgrupper-i-fem-spor/Sider/N%C3%A5r-bekymring-eller-tristhed-fylder-for-meget.aspx)

                            [Tilmelding](https://fredensborg.ditmerflex.dk/fredensborg/Login/LoginMitId?returnUrl=/fredensborg/Opret/8cc7133085fb0)